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  问题四:到底什么时候喝奶最好?饭前还是饭后?  解答:有研究发现,吃同样的一餐,如果在餐前30分钟喝牛奶,然后再吃饭,能有效降低餐后血糖反应。

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申云燕2020-04-09

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康熙2020-04-09 11:34:01

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